4,8 - Uitstekend
  • Europa's grootste selectie
  • Alleen gecertificeerde verkopers
  • Bescherming van de koper
  • Financiering
Europa's grootste selectie
Alleen gecertificeerde verkopers
Bescherming van de koper
Financiering

Alle informatie over clipless pedalen

Welke soorten clipless pedalen zijn er? Waar moet ik op letten bij het kopen? Hier vind je alle informatie over het onderwerp

Alle informatie over clipless pedalen

Wat zijn de voordelen van clipless pedalen?

Clipless pedalen: ze beloven betere prestaties en een optimale houding. En ook al lijken de schoenen van sommige fietsers op het eerste gezicht origineel, steeds meer sporters gebruiken modellen met geïntegreerde schoenplaatjes. Wat bij hardlopen nadelig kan zijn, brengt op de fiets verschillende voordelen met zich mee. Geïntegreerde schoenplaatjes maken het mogelijk het schoeisel te verbinden met clipless pedalen. Daardoor wordt tijdens het fietsen meer kracht omgezet in voortstuwing. Bovendien helpt de bevestiging om een geoptimaliseerde houding aan te houden.

Clipless pedalen bieden een echte toegevoegde waarde, niet alleen bij racefietsen . Er zijn clipless pedalen op de markt die aangepast zijn aan de behoeften van verschillende soorten fietsen. Of het nu gaat om MTB of stadsfiets, je kunt in verschillende disciplines profiteren van de positieve aspecten van systeempedalen. Bij beginnende clipless pedalen is er altijd de angst dat ze door het vreemde systeem meer risico lopen op letsel. Te laat afstappen is een zeker gevaar in hectische situaties. Beginnersvriendelijke modellen en zachte aanpassingen kunnen het gebruik van de winnende fietspedalen vergemakkelijken. Voor wie de omschakeling de moeite waard is, kun je hier belangrijke feiten en beproefde modellen vinden.

Wat zijn clipless pedalen?

Cliploze pedalen zijn het moderne antwoord op bandpedalen, die enkele decennia geleden bij wedstrijdwielrenners voorkwamen. Wat destijds met de hand moest worden aangespannen, werkt nu door pure voetbeweging. Clipless pedalen kunnen op het crankstel worden gemonteerd in plaats van de klassieke platformpedalen. De bijpassende fietsschoenen kunnen op de pedalen geklikt worden. Clipless pedaalsystemen werken volgens een uniform principe. Er zit een veerklem in het pedaal. De bijpassende tegenhanger op de schoen is een schoenplaatje. Als de schoenplaatjes van de schoenen op de clipless pedalen drukken, klikken ze vast. Als je de schoen draait, ontspant de veer in het pedaal. De fixatie wordt losgelaten. De ontgrendelingshardheid kan op het pedaal worden ingesteld. Dit verwijst naar de kracht die nodig is om uit de pedalen te klikken. Een schroef aan de bovenkant van het pedaal regelt de ontgrendelingskracht. Als de schroef met de klok mee wordt gedraaid, neemt de ontgrendelingskracht toe. Door het de andere kant op te draaien neemt het af.

Het is belangrijk om clipless pedalen en fietsschoenen te kopen die bij elkaar passen. Verschillende fabrikanten gebruiken verschillende schroefdraden in de schoenplaatjes. Er zijn ook verschillen tussen racefietsschoenen en mountainbikeschoenen en de bijbehorende pedalen. Voor nieuwkomers in clipless pedalen lijkt het veelbelovende systeem vaak bedreigend. In hectische situaties kunnen de voeten niet zo snel naar de grond worden gebracht als men gewend is met conventionele pedalen. Vaak rijst de vraag of het riskante gadget wel legaal is. Er zijn geen wettelijke regels tegen het gebruik van clipless pedalen.

Het enige wat overblijft is subjectieve onzekerheid. Als je onervaren bent met clipless pedalen, loop je het risico met je fiets om te vallen. Als je je ondanks twijfels laat overtuigen van de voordelen van clipless pedalen, zul je na een korte periode van gewenning geen zorgen meer hebben. De manier waarop ze werken wordt een automatisme. Valpartijen door clipless pedalen zijn meestal de uitzondering. In tegenstelling tot standaard pedalen staan de schoenen vast tijdens het fietsen. Dit betekent dat de volledige trapkracht wordt omgezet in aandrijving. Als het ene been het pedaal naar beneden duwt, trekt het andere been het clipless pedaal mee omhoog. Dit proces wordt het rondtrappen genoemd. Het resulteert in een optimale krachtoverbrenging. De prestaties nemen toe. In tegenstelling tot standaard pedalen is er geen lege slag.

Foto door Imre Tömösvári / Unsplash

2. wanneer zijn clipless pedalen de moeite waard?

Cliploze pedalen hebben verschillende voordelen voor fietsers. Dankzij de vaste verbinding maken ze het zogenaamde rondtrappen mogelijk. De pedalen worden tijdens de rit niet alleen ingedrukt, maar ook omhoog getrokken. Het is echter een mythe dat clipless pedalen permanent bijdragen aan een ronde pedaalslag tijdens een rit. Op den duur zou het trappen en trekken aan de pedalen onevenredig veel energie kosten. De wetenschap levert weinig duidelijk bewijs dat clipless pedalen efficiënter zijn dan platformpedalen. Degenen die al clipless pedalen hebben geprobeerd, zullen toch de verbetering van hun eigen prestaties merken.

Clipless pedalen zorgen voor een beter gebruik van de hele beenmusculatuur en een gemakkelijker variabele cadans. Naast een optimale krachtoverbrenging zorgt het vaste schoeisel voor een betere lichaamshouding. De ideaal precies afgestelde, gezonde stand van de voeten blijft gehandhaafd, want je kunt ze niet verschuiven. Samen met het stuur en het zadel zijn de pedalen een van de contactpunten tussen de fiets en de rijder. Als zodanig hebben ze een belangrijke invloed op de lichaamshouding. Voor een pijnloze, krachtige rit moeten de ballen van de voeten centraal over de pedaalassen worden geplaatst. De voeten moeten evenwijdig zijn aan de slinger. De schoenplaatjes op de fietsschoenen kunnen een paar millimeter omhoog of omlaag worden bewogen, zodat ze individueel kunnen worden afgesteld. De schoenplaatjes moeten zich ter hoogte van de middenvoetsbeentjes bevinden. Standaard pedalen worden erg glad, vooral bij slecht weer en natte omstandigheden.

Veel sporters vinden het moeilijk om de ideale houding aan te houden; uitglijden is onvermijdelijk. Uitgeputte spieren kunnen ook leiden tot een opgelaten houding, wat schadelijk is voor het hele lichaam. Cliploze pedalen voorkomen dit. Voorwaarde is wel dat bij de montage van de pedalen rekening wordt gehouden met de juiste voetpositie. Het is de moeite waard om de andere contactpunten tussen rijder en fiets nader te bekijken. De zadelhoogte en het stuur en de stuurpen bieden ruimte voor optimalisatie. Zelfs fietsframes die ongunstig zijn voor de renner kunnen op deze manier worden aangepast. Als de renner zich niet in een optimale positie bevindt, volgen meestal knieklachten. Cliploze pedalen stabiliseren de renner tijdens passages die hij of zij uit het zadel rijdt. Hieronder vallen vooral trajecten waar de renner een helling beklimt of afdaalt. Bij hobbelige trailafdalingen kunnen de schoenen soms van de pedalen komen, maar dankzij het clipless systeem blijft de ruiter stabiel en veilig staan. Clipless pedalen zijn vaak bijzonder klein en licht. Dat bespaart gewicht, wat vooral voor racefietsers interessant is.

Sommige trucs zijn gemakkelijker te leren met clipless pedalen. Bij MTB rijden is er de zogenaamde bunny hop. Eerst wordt het voorwiel, daarna het achterwiel van de grond losgelaten. Hierdoor kun je gemakkelijk over obstakels springen. Als de voeten aan de fiets vastzitten, kan deze veel beter en hoger worden opgetild. Als het achterwiel verplaatst moet worden, kan dat ook nauwkeuriger met clipless pedalen. In het algemeen heb je een betere controle over de fiets tijdens allerlei sprongen. Het vastzetten van pedaal en schoen heeft ook nadelen.

De voet kan pas van het pedaal gehaald worden na ontkoppeling. Het risico bestaat dat je valt bij ongelukken, bij rode lichten, bij je eigen voordeur of andere turbulente momenten. Beginners riskeren verwondingen door vertraagde ontkoppeling. Vooral op mountainbikes is ervaren omgang met clipless pedaalsystemen onontbeerlijk. Valpartijen horen bij wilde trailafdalingen; om er goed af te kunnen rollen moet je je tijdig losmaken van de pedalen. In het bos is het een uitdaging om met clipless trapschoenen te lopen, omdat de schoenplaatjes de neiging hebben glad te zijn. Ook modder kan een probleem zijn op de paden. Als je eenmaal hebt losgeklikt en de schoenplaatjes zijn te vuil, wordt het veel moeilijker om ze er weer in te klikken. Een zachte instelling en beginnersvriendelijke pedalen kunnen een valpartij voorkomen. Bovendien wordt het afklikken na enige oefening automatisch.

Hoewel vallen op onvoorzichtige momenten kan voorkomen, zijn ze over het algemeen eerder uitzondering dan regel. Als je wilt overstappen op clipless pedalen, moet je rekening houden met hogere aanschafkosten dan bij standaard pedalen. De meeste clipless pedalen kunnen alleen gebruikt worden in combinatie met het juiste schoeisel. Normale fietsschoenen zonder geïntegreerde schoenplaatjes krijgen geen goede grip, omdat clipless pedalen meestal bijzonder kleine loopvlakken hebben. Er zijn combinatiepedalen waarmee je aan de ene kant clipless pedaalschoenen kunt vastmaken en aan de andere kant normale schoenen. Omdat clipless pedalen meestal niet met alle clipless schoenen gecombineerd kunnen worden, is het essentieel om de compatibiliteit ervan te controleren voordat je ze koopt.

Verschillende fabrikanten gebruiken verschillende systemen. Klikpedalen zijn vaak oncomfortabel om op te lopen. Ze kunnen krassen maken op zachte vloeren zoals linoleum of laminaat. Door de harde zool kan de bal van de voet niet optimaal rollen. Het is daarom de moeite waard om een paar verwisselbare schoenen bij je te hebben voor het geval je je zonder fiets wilt verplaatsen. Samengevat zijn clipless pedalen de moeite waard voor ambitieuze fietsers die hun prestaties willen verbeteren. Of het nu gaat om een racefiets, mountainbike, cyclocross, cross country, trekkingfiets of gravelfiets . Als je veel tijd op de fiets doorbrengt en alles uit een tocht wilt halen, zul je plezier beleven aan clipless pedalen. Je wordt echter sneller en krachtiger door training, niet door een geoptimaliseerde fiets.

De fiets van Chris neemt een pauze
Foto door Tim Foster / Unsplash

3. welke clipless pedalen zijn er?

Er zijn verschillende toepassingsgebieden waarin clipless pedalen gebruikt kunnen worden. De markt biedt verschillende modellen om aan de verschillende eisen te voldoen. De verschillen tussen de verschillende clipless pedalen worden hier uitgelegd.

Combinatiepedalen

Combinatiepedalen kunnen gebruikt worden op verschillende soorten fietsen. Ze worden vaak gezien op zowel racefietsen als mountainbikes. Het bijzondere van combinatiepedalen is dat ze zowel als clipless pedalen als gewone platformpedalen gebruikt kunnen worden. De ene kant van het combinatiepedaal heeft het kliksysteem geïntegreerd, de andere kant biedt een platform. Dit kan gebruikt worden bij elk soort schoeisel.

Clipless pedalen met kleine voetafdruk

Clipless pedalen kunnen bijzonder kleine voetafdrukken hebben. Dit bespaart gewicht zonder afbreuk te doen aan de ervaring van de rijder.

Clipless pedalen met grote voetafdruk

Pedalen met bijzonder grote voetafdrukken zijn vooral geschikt voor MTB clipless pedalen. Ongeacht of het gaat om hardtail, enduro of freeride, de grote voetafdrukken bevorderen een betere stand.

Cliploze pedaalsystemen

Er zijn verschillende clipless pedaalsystemen op de markt. Let er dus vóór de aankoop op dat het kliksysteem op het pedaal compatibel is met de schoenplaatjes van de fietsschoenen. Gangbare clipless systemen zijn van Shimano PD, SPD, SPD-SL en Look Keo. Terwijl SPD-pedalen gebruikelijker zijn in de MTB- en trekkingsector, zijn SPD-SL en Look Keo kliksystemen gebruikelijker op racefietsen.

Cliploze pedalen voor de racefiets

Vooral bij racefietsen wil men waar mogelijk gewicht besparen. Daarom zijn clipless pedalen voor racefietsen ontworpen met kleine voetafdrukken die heel licht moeten zijn. Het SPD-SL kliksysteem van Shimano heeft zich bewezen. Kijk biedt de Keo aan. De Shimano SPD-SL en de Look Keo bieden lichtgewicht clipless pedalen met een iets grotere voetafdruk. Dit biedt de rijder meer stabiliteit. Het merk Speedplay maakt clipless pedalen die aan beide zijden van de standaard vastklikken.

Clipless pedalen voor de mountainbike

MTB-pedalen worden gekenmerkt door stevige materialen en grote pedaaloppervlakken om te voldoen aan de eisen van off-road gebruik. Het Shimano SPD systeem heeft zich bewezen in de mountainbike sector. De fabrikant Crankbrothers produceert de zogenaamde Eggbeater pedalen. Het zijn ook populaire mountainbike pedalen omdat vuil zich alleen met moeite kan afzetten. De pedalen van Time ATAC bieden vergelijkbare voordelen.

4. wat zijn de beste clipless pedalen voor beginners?

Voor beginners en mensen met knieproblemen is het de moeite waard om de release hardheid op het pedaal laag in te stellen. Dit maakt het gemakkelijker om de schoenen los te maken van de pedalen. Geleidelijk kan de afgiftehardheid worden aangepast. Veel ervaren gebruikers van clipless pedalen geven de voorkeur aan bijzonder harde pedalen. Voordat je clipless pedalen koopt, moet je ook letten op de bewegingsvrijheid. Wat in vakjargon float heet, betekent de hoek waaronder je je voet kunt draaien voordat je uitklikt. Als je al knieproblemen hebt, is het raadzaam te kiezen voor meer bewegingsvrijheid. Het Shimano SPD kliksysteem is goed geschikt voor beginners. Het wordt vooral gebruikt bij mountainbiken en trekking. De schoenplaatjes zijn vrij plat, zodat ze minder storend zijn bij het lopen.

Bij Shimano SPD clipless pedalen kan de hardheid van de ontgrendeling bijzonder zacht worden ingesteld. LOOK clipless pedalen hebben hun release hardheid vooraf bepaald door zogenaamde bladen. Als je de hardheid wilt veranderen, moet je nieuwe messen kopen. Deze bladen zijn verkrijgbaar in verschillende sterktes, gemeten in Newtonmeters. Shimano SPD SL is een kliksysteem speciaal voor racefietsen. De hardheid van de ontgrendeling kan worden ingesteld met een schroef op het pedaal. De LOOK Keo is ook populair onder racefietsers. Klikpedalen zijn verkrijgbaar in allerlei prijsklassen. De perfecte schoen mag niet te klein zijn. Er zijn ook verschillen tussen mountainbike- en racefietsschoenen. Voor de aankoop moet duidelijk zijn voor welk type fiets de schoenen gebruikt zullen worden. Gewicht, anatomie en materiaal beïnvloeden de prijs en zorgen voor een breed scala van instapschoenen tot topschoenen.

Foto door Luca Beani / Unsplash

Welke clipless pedalen zijn de moeite waard?

Mountainbike clipless pedalen

De Shimano PDM520 zijn geschikt voor beginners en mountainbikers. Ze zijn goedkoop en daarom ideaal voor nieuwkomers op clipless pedalen om de voordelen van dit systeem uit te proberen. De Shimano PD-EH500 zijn degelijke pedalen uit het middenprijssegment. De Crankbrothers double shot 3 zijn ook ontworpen voor mountainbikes en zijn uiterst robuust. Daardoor zijn ze geschikt voor ruige trailafdalingen. Shimano XTR pedalen zijn speciaal ontworpen voor snelheid in de MTB-sector. Je vindt ze vooral in de cross country en race sector, bijvoorbeeld het Shimano Deore XT PD- M8100 pedaal. Shimano T421 zijn combinatiepedalen. De Time ATAC MX8 Carbon zijn high-end pedalen voor off-road gebruik. XLC maakt clipless pedalen met zowel SPD als Look systemen. Andere interessante fabrikanten van MTB clipless pedalen zijn HT, Magped en Hope.

Racefiets clipless pedalen

De voordelige Shimano SPD SL PD R540 pedalen zijn geschikt voor instappers op de weg. Deze pedalen zullen echter te zwaar zijn voor ambitieuze racefietsers. De Look Keo 2 Max hebben een goede prijs-prestatieverhouding. In het topsegment voor racefietsers bevinden zich de Speedplay Zero. Look biedt de X-Track Race pedalen van carbon. Ze zijn extreem licht en zijn ook ver vooruit als het gaat om clipless pedalen voor racefietsen.

6. zijn er racefietspedalen zonder klik?

Hoewel clipless pedalen erg populair zijn in de racefietssector, zijn er ook kleine pedalen zonder klik. Stads- of trekkingpedalen kunnen bijvoorbeeld ook op racefietsen worden gemonteerd. Ze zijn ook vrij klein en licht. Antislip rubberen inzetstukken op de standvlakken zijn bedoeld om grip te creëren. De algemene term voor pedalen zonder kliksysteem is platformpedalen. Berenpoten, ook wel platte pedalen genoemd, zijn brede, robuuste pedalen. Ze bevatten pinnen en metalen pinnen op het staande oppervlak. Schoenen met een profiel hebben dus een bijzonder goede grip tijdens de rit. Als je op een racefiets rijdt en langzaam wilt wennen aan het rijden met clipless pedalen, kun je eerst combinatiepedalen monteren en daarmee rijden met MTB clipless pedaalschoenen.

Als klikbeginneling is het gemakkelijker om het proces te leren met MTB-schoenen. MTB klikschoenen hebben een zachtere zool dan wegschoenen. De schoenplaatjes liggen verzonken in de zool omdat ze kleiner zijn dan bij wegschoenen. Lopen is gemakkelijker met MTB-schoenen. Bovendien kan de kracht die nodig is om ze in te klikken lager worden ingesteld. Overigens zijn er ook systemen die geschikt zijn voor zowel MTB-pedalen als racefietspedalen. In de racefietssector zul je nauwelijks een ambitieuze sporter vinden die zonder clipless pedaalsystemen rijdt. Racefietsers profiteren graag van de vele voordelen, zoals het lichtere gewicht van clipless pedalen en de ideale stand van hun voeten en een betere acceleratie. Door niet van de pedalen af te glijden kan een hogere cadans worden bereikt. Klimaatsystemen zijn standaard op racefietsen.

7. Kan ik met clipless pedalen op de e-bike rijden?

Twijfels of clipless pedalen geschikt zijn voor de e-bike hebben hun bestaansrecht. Met een e-bike moet je immers extra voorzichtig zijn. Een vertraging in het indrukken van je voet kan hier echt pijn doen. E-bikes zijn meestal zwaarder en versnellen sneller dan conventionele fietsen van welke soort dan ook. Toch zijn clipless pedalen op e-bikes volkomen logisch. Juist omdat e-bikes zwaarder zijn, kunnen clipless pedalen meer stabiliteit en veiligheid bieden bij het versnellen.

Natuurlijk kun je nu thuis clipless pedalen op je fiets monteren. Of je krijgt meteen een nieuwe fiets ;) Kijk maar eens op onze website. Je vindt er zeker je nieuwe droomfiets - met of zonder clipless pedalen! Als je vragen hebt, staat ons team altijd voor je klaar. Tot die tijd wensen we je: gelukkig snuffelen, gelukkig fietsen!